GUAWA

វីតាមីន​សេ ជា​អាវុធ​ពិសេស​ប្រឆាំង​នឹងការ​នឿយ​ហត់ និង​ស្ត្រេសការ​សិក្សា​មួយ​ដែល​ទើប​ចុះ​ផ្សាយ​​នៅក្នុង​ទស្សនាវដ្តី​សុខភាព​ Critical Review in food science and nutrition បាន​ផ្តល់​អនុសាសន៍​ថា ដើម្បី​រក្សា​សុខភាព ខ្លួន​ប្រាណ​មនុស្ស​ត្រូវ​ការ​​​សារជាតិ​វីតាមីន​សេ ២០០​មីក្រាម​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ តើ​វី​តាមីន​សេ ជា​អ្វី ? ​មាន​គុណប្រយោជន៍​យ៉ាងណា​សម្រាប់​​សុខភាព ? ត្រូវ​បរិភោគ​អ្វី​​ និង​ក្នុង​កំរិត​ទើប​អាច​ទាញ​យក​វីតាមីនសេ បាន​គ្រប់​គ្រាន់ ? ថ្នាំ​វីតាមីន​សេ ពិត​ជា​ជំនួយ​ដ៏​ប្រពៃ​សម្រាប់​​ពេល​នឿយ​ហត់​មែន​ឬ​យ៉ាង​ណា ?ទទួល​ទាន​អាហារ​មាន​ ​វីតាមីន សេបាន​ ២០០​មីល្លីក្រាម​​ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ អាច​ទាញ​ប្រយោជន៍​​យ៉ាង​ខ្លាំង​សម្រាប់​ទ្រទ្រង់​សុខភាព។ ព្រោះ​វីតាមីន​សេ​នេះ ជា​អង់ទីអុកស៊ីដង់ ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​ស្ត្រេស ប្រឆាំង​នឹង​ការ​នឿយ​ហត់។